Mitos Dan Fakta Seputar Tidur

Mitos-mitos mengenai tidur atau insomnia yang kadang terdengar masuk akal seringkali justru membuat tidur menjadi terganggu. Seperti dilansir Readers Digest, tidak semua mitos yang beredar seputar tidur bisa Anda percaya bahkan Anda praktikkan setiap hari. Baca fakta-fakta berikut agar mitos tidak bertanggung jawab itu tidak merusak kenyamanan tidur Anda.Mitos: Minuman beralkohol membuat tidur